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Se ci credi davvero…

Il segreto per fare le cose è agire.

Il che non è cosa da poco poichè a dirlo era un tizio che in quanto ad azioni e cose fatte non è proprio l’ultimo della lista : Dante Alighieri. Riflettevo nelle mie meditazioni mattutine su un fatto, cosa ci impedisce di andare oltre, procedere progredire? Sicuramente il NON agire e cosa causa questa PARALISI?…

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Il potere di un GRAZIE!

La gratitudine è uno dei sentimenti più belli che l’essere umano può provare. Ma in cosa consiste? Beh, in un sacco di cose in effetti, ma sintetizzando possiamo dire che consiste principalmente nell’apprezzare le cose positive che ci accadono nella vita, riconoscendo le persone che ci hanno aiutato e dimostrando riconoscenza per le piccole cose…

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La vita è come un Luna Park ( più o meno!)

Sarò onesta, i Luna Park o in genere i parchi Giochi non mi hanno mai entusiasmato! Era più una meta per uscire con gli amichi da adolescenti che non un luogo dove trovare chissà quale divertimento. L’adrenalina da Montagne Russe non è mai stata troppo ambita quindi in finale finivo un po’ per annoiarmi, l’unica…

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iLOVE.ME

E’ ufficiale, benevenuta nel progetto iLOVE.ME, dove è possibile raggiungere nuovi obiettivi di benessere. Sei stanca di avere sempre meno energia, sei stanca di non riconoscerti più quando ti guardi allo specchio? Sei stufa di sentirti dire che è normale essere stanchi e fuori forma perchè hai raggiunto gli…anta? Se hai deciso che è finito…

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Testa o cuore? La battaglia di sempre!

Aspettavo di vivere un evento che si è svolto in questo week end, la cosa entusiasmante è che lo aspettavo da circa due anni e… cosa succede? Succede che mi prendo l’influenza, quando onestamente per me non è cosa frequente anzi! Allora, ci rifletto su, sapendo che non è un caso, una coincidenza troppo rara!…

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Good Vibes Only

Vademecum per emettere SOLO buone vibrazioni! A cosa serve avere buone vibrazioni? Mettiamola così, tutto è vibrazione e ciò che è fuori di noi risponde a ciò che emaniamo. Un po’ come una frequenza, sintonizzati su un canale di m…. e vedrai che in un attimo tutto ciò che è intorno a te si sintonizzerà…

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Mood food: i cibi del buonumore.

Che il cibo sia una risorsa importante questo è fuor di dubbio! Ma che non è solo semplice carburante da conteggiare in calorie per me ormai è una certezza! Il mio Yogalifestyle mi ha permesso di vedere il cibo come qualcosa di molto più ampio, un momento importante, quasi sacro oserei dire dove la consapevolezza…

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La Giornata dei Calzini Spaiati

C’è una bella storia dietro la Giornata dei calzini spaiati, che quest’anno cade oggi venerdì 4 febbraio. Partecipare è semplicissimo: basta indossare un calzino diverso dell’altro, non abbinandoli tra loro, meglio ancora di colori differenti e fantasie scoordinate. Vero è che ogni tanto si deve qualche personaggio eccentrico indossare anche scarpe diverse tra loro ma in questo…

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Penso, Sento quindi lo So.

Quante volte ci è capitato di dover prendere una decisione “tosta”? Personalmente, infinite volte, prendiamo infatti decisioni ogni giorno… Spesso prendere una decisione può fare la differenza e prendere una decisione giusta o sbagliata può fare una grande differenza! Io, in tutta onestà, non credo molto nelle decisione giuste o sbagliate, io credo nelle decisione…

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La fine del Dentifricio Strizzato!

Non so se ti è mai capitato di sentirti STRIZZATO come un dentifricio! Questa mattina ero in bagno a lavarmi i denti e cercare di connettere il prima possibile per incastrare il mio Briefing, la sua Dad e tutto il resto e ….SBAAM! ecco una riflessione potente 🙂 Il dentifricio è finito, strizzato, esaurito e…

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Giornata Mondiale dell’Abbraccio

Oggi, venerdì 21 gennaio 2022, è la “Giornata mondiale degli abbracci”. Un gesto che abbiamo fortemente rivalutato in tempo di Covid giusto? in questi tempi di pandemia ci è stato (quasi) negato, perché possibile veicolo di contagio. Tanto è vero che personalmente mi trovo d’accordo con chi dice che è tra le cose che in questi tempi ci…

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Encanto, una vera Magia !

La magia da inserire nelle vite di tutti. La magia di cui noi tutti siamo parte 🙂 Se non lo hai visto ancora, allora ecco una esperienza da non perdere e su cui riflettere durante queste feste Natalizie. Encanto, l’ultimo film Disney è un vero incanto 🙂 anche se nel titolo già si racchiude l’essenza…

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Sebastian Colnaghi dalla Sicilia al Mondo, passando per la natura in compagnia di un milione di fan.

Storie belle. Una chiacchierata con Sebastian Colnaghi. Un ragazzo giovanissimo che da Milano è approdato nella bella Sicilia dove studia e ricerca specie rare di anfibi e rettili. Oggi Sebastian ci mostra come il mondo dei Social Media è perfettamente integrato con la sua vita, di giovane ricercatore. Fabi: Intanto, caro Sebastian Grazie per questa…

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Affermiamolo per ottenerlo!

Cosa sono le affermazioni? Le affermazioni sono parole o frasi che ripetute più e più volte affermano un pensiero specifico. Questa frase o concetto ripetuto più volte, fa si che si realizzi. Un pò come una programmazione che ovviamente vale tanto al positivo quanto al negativo. Immagina quante volte ti sei detto Non ce la faccio…

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Siamo spiati (e copiati)!

Tanto vale saperlo! Essere genitori è una bella sfida. I nostri figli arrivano nella nostra vita senza manuale di istruzioni. Lo capiamo strada facendo, crescendo con loro, attraverso dubbi e perplessità che arricchiscono il nostro viaggio insieme. Fatto è che quando diventiamo genitori siamo l’esempio primario per i nostri bambini. I nostri figli ci osservano,ci…

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Cenerentola o Principessa?

Spezzare l’incantesimo della dipendenza affettiva. Cenerentola insieme alle sue amiche principesse Disney è stata al centro di una recente polemica, serve necessariamente il Principe Azzurro per essere felici e conquistare il nostro lieto fine? Al di là della bufera mediatica, alla quale non avevo dato così tanto peso resto sconcertata nel vedere che secondo gli psicologi…

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Nexting-come essere più felici guardando al futuro.

La tecnica per essere più felici, sorridenti ed…ottimisti verso ciò che verrà! il Nexting è un sistema studiato ed evidenziato da uno psicologo francese di nome Michel Lejoyeux, autorità francese nel campo della psicologia cognitiva , ci ricorda che questo metodo influisce per un 14 % sulla riuscita di un obiettivo che ci si è…

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Esprimi un desiderio e…lascia fare!

Così hai la certezza che si possa realizzare! Io la vedo un pò così! Te la ricordi la Favola di ALADINO? Dove la massima ambizione era possedere la Lampada dalla quale usciva il GENIO che esaudiva i 3 desideri? Ecco, secondo me è un pò così! …anche se la cosa che ci limita è non…

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Per la felicità? Diventa un giardiniere.

Immagina di essere seduta su una sdraio, comoda e al tuo fianco una deliziosa bibita tra le tue mani un libro bellissimo e intorno a te un giardino meraviglioso. Fiori, piante, colori, il profumo dell’erba appena tagliata … tutto è così armonico, tutto è perfetto! Tu sei qui in questo ambiente delizioso e ti godi…

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Riordinare la vita cominciando dall’armadio

Forse non arriva poiché non c’è spazio libero! Ordine dentro ordine fuori e … viceversa si sa! Io sono una dal CAOS facile, mi incasino lo spazio in un attimo! Questo vale in tutti i miei SPAZI sia quelli fisici che quello interiore e quand’è che me ne accorgo? Quando non riesco più a muovermi!…

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Cambio di programma in vista?

le valigie dovrebbero sempre essere pronte vicino alla porta! Se non ti piace come sono le cose, cambiale! Non sei un albero. Jim Rohn E basterebbe questa riflessione per concluderla qui, ma purtroppo pur non essendolo viviamo come gli Alberi, piantati lì, senza pensare di poterci muovere se quello che abbiamo intorno non ci piace…

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Your VIBES attracts your TRIBE

Hai mai pensato di che TRIBU fai parte? TRIBU? VIBRAZIONI? …ma cosa vuol dire? Ti dico, che questa regola universale ha cambiato drasticamente la mia visione della vita, di me stessa e dell’esistenza ( …Sto esagerando? NO, per niente!) Quando mi sono imbattuta nella legge d’attrazione circa 17 anni fa con la lettura del famosissimo…

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Mandala, Meditazione creativa.

Benefici pratici per la vita moderna. Mandala è un termine Sancrito con molti significati che alla base rappresentano il concetto di cerchio sacro,  mettere in relazione il centro con la periferia. Ognuno di noi spesso tende a vivere più in superfice con il rischio di perderne l’essenza, ovvero il centro. Mandala e Benefici. Rilassano moltoFacilitano…

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Happy FOOD.

La mia teoria del cibo che fa bene. Ho cominciato la prima dieta dal dietologo a 12 anni. Il resto è stata una serie di alti e bassi dove il senso di Fame andava gioiosamente al passo con il senso di colpa. Non è stato semplice, per anni ho oscillato sull’altalena del disturbo alimentare, il…

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Raccoglitore di Rifiuti?

No, Grazie! Ci sono persone che hanno un dono quello di saper ascoltare, ci sono persone che hanno una caratteristica, quella di saper accogliere, ci sono persone che confondono il ruolo di ascoltatore con quello di raccoglitore. Io ero una di queste persone. Passare da raccoglitore di discorsi a raccoglitore di Spazzatura è un attimo.…

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Cibo Sano, colorato e Felice.

Praticamente Mangia l’ARCOBALENO. Non è solo una simbologia fantasy e deliziosa ma un vero progetto di educazione nato recentemente in Australia e diffusa in molti paesi di lingua inglese che incoraggia i Bambini a mangiare cibi di tanti colori diversi, mangiando l’Arcobaleno si otterranno tanti benefici in fatto di salute e benessere. La prima volta…

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La Guida per iniziare a Meditare.

5 STEP per cominciare a meditare anche se non vivi in TIBET. Meditare sembra qualcosa di molto molto lontano dalle nostre abitudine e ci sta, che in occidente non ci sia questa propensione a pensarci così immersi in un’atmosfera ZEN come in oriente. Sempre di corsa, un pò più stressati del dovuto, siamo quelli del…

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Meditare per un nuovo Business.

Che ne pensi? Roba da Fricchettoni Figli dei FIORI! O Magari no!? Vabbè indipendentemente dal punto di vista soggettivo oggi la Meditazione è molto in voga, ne cominciamo a sentire i benefici ma soprattutto comincia a conquistare anche ambienti molto poco New-AGE come il mondo del Business oltre quello della realizzazione personale dove potrebbe essere…

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Think outside the box!

Che sarebbe come dire pensa fuori dagli schemi! Non è male vero? magari già lo stai facendo, però per molti di noi non è facile. Anzi peggio! Per molti di noi sempra impossibile da fare. VORREI, FABI! ma non posso! se facessi quello che mi dice la testa dovrei cambiare troppe cose! Aiuto! HELP! MAYDAY…

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Il momento …Rotonda!

Ci sono certe considerazioni che ti arrivano come una illuminazione quando meno te lo aspetti! Ed è questo il caso del Momento ROTONDA! Ero al telefono con E. che mi stava chiedendo un pò di informazioni per creare una nuova opportunità di lavoro data la precarietà della sua situazione economica ed il passo tra una…

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E’ il giorno della gitaaa!

Ti capitava anche a te? Quando finalmente arrivava il fatidico giorno della gita, avevo l’entusiasmo alle stelle! Bastava aprire gli occhi e piena di entusiasmo schizzavo veloce da sotto le coperte per iniziare la grande avventura: La GITA! Il giorno della GITA per me oggi è quel parametro di gioia ed entusiasmo che mi ricorda…

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Pulizie di Primavera?

Si! Ma non vale solo per la casa! Vale anche e soprattutto per il nostro corpo, altrimenti finiremo per avere Case brillanti ma Pelle opaca ed acciacchi dappertutto. Ma dove nasce l’usanza delle tanto note Pulizie di Pasqua? Intanto c’è da dire che il concetto delle PULIZIE di Pasqua equivale a dire Rivoltare la casa…

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Stanotte ho sognato la Nutella

Non è una frase filosofica ma una triste realtà. Mi è capitato di sognare la Nutella e non solo! Ricordo di aver sognato anche le Kinder Brioss. Non so se a te è mai capitato, ma io che ho fatto un milione di diete, ho fatto spesso questi sogni iper-calorici … Quando stavo a DIETA!…

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HOLY Festifal

Happy HOLI amici!!! Oggi è il festival della Rinascita per molte persone nel mondo! Ma cosa si festeggia? Si brucia la notte precedente in un grande falò tutto il Buio della vita e si festeggia la rinascita attraverso l’usanza di buttarsi addosso i colori della vita…Non è bellissima? Ogni colore ci dice qualcosa! Il Verde…

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Brilliamo?

C’è stato un momento nella mia vita in cui odiavo guardarmi allo specchio perchè quello che vedevo non era proprio quello che avrei voluto vedere. Stress, preoccupazioni e soprattutto insoddisfazione mi avevano spenta! Il mio corpo sembrava andare a rallentatore, il mio sguardo impolverato e per di più una pelle orribile. In realtà il mio…

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Trasformazione dei sogni in realtà (in corso…)

Le distanze esistono per essere percorse, è chiaro, se non c’è distanza non c’è desiderio, se non c’è desiderio non c’è avventura, se non c’è avventura non c’è un bel niente per cui valga la pena di vivere. Jovanotti Comincio da qui. Da quei sogni di Bambini che tutti abbiamo ma che ad un certo punto, non sono più lì. Dimenticati? cancellati? Persi per strada? Eh si…

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SMART nel senso di..?

Puoi Guadagnare di Più ed avere più soldi ma non puoi vivere di più ed avere più tempo. Alfio Bardolla. Il tempo è la cosa più preziosa che una persona possa spendere scriveva Teofrasto un bel pò di tempo fa. Ed in effetti oggi dobbiamo fare i conti tra denaro e tempo, tra due valori fondamentali della vita…

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